2015年8月11日 星期二

【塔塔-料理實驗室】義式檬香番茄雞排飯

食材準備:
白酒
米酒
麵粉
瑰寶去籽橄欖 crespo
蒜頭
芹菜半把
洋蔥1/2顆
小蕃茄18粒
檸檬*2顆
雞胸肉*2片
橄欖油
有鹽奶油


做法:
橄欖油+奶油、蒜頭、洋蔥炒香後,放芹菜、番茄,炒幾下,擠上檸檬、倒入白酒、些許過   
濾水(或雞高湯),適量鹽巴、黑胡椒粒、義式香料,滾煮後備用。

雞胸肉(健康牧場)些許米酒去腥後,餐巾紙擦乾,裝袋拍打,沾麵粉後乾煎3~5分鐘翻面煎熟,撒上適量的黑胡椒粒、鹽,最後放進剛剛煮好的菜鍋裡吸取湯汁。

就是一道充滿香氣的義式檬香番茄雞排。

* 懶得煮義大利麵時,配飯吃超級方便的。









*分MD爸拔隔日中餐一盒。

*以上是不道地的 Chicken Piccata,因為酸豆被我改用去籽橄欖、西洋芹改成台灣芹菜~啊啊
  啊~改天再來一次專業一點的 Chicken Piccata。

參考:

莊祖宜 酸豆檸香雞排配天使麵
https://youtu.be/BYHfjAdvBps

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