每天的一大早，喝的是婕樂纖 輕卡肽纖飲─厚焙奶茶風味 (10包/盒)，帶七包去喝。
跟 Carol 剛好天天一人一半，覺得會有飽足感，另外，還搭配前一晚去7-11 的點心或麵包。
或 Carol 我們搭接駁車去日本超市購買的香蕉。
看一下氣象，可以大略知道一天的下雪狀況、溫度。
通常我們會穿兩件保暖上衣＋防水連帽外套，我通常會在台灣先買好內著，如Columbia
https://www.columbiasportswear.com.tw/SalePage/Index/10165831
外套也是，一穿可以穿好多年。
Carol 在台灣聯繫好雪物嚴選的接駁車，每天會來接我們至雪場，雪場交通滿通暢的，不論是民宿或是租雪具的雪物嚴選，都會接駁長租客人。
下次可以跟民宿直接租雪具，也滿好的，現在都有台灣朋友來打工換宿，語言都好方便呢！
我們今天的教練是Carol昨日的教練，傑森。
傑森教練的教學其實滿活潑的，也會觀察學生哪邊需要加強，盡量讓我們能夠理解、運用，
透過許多的練習，讓我們更進步。
我們第五天上來至山頂附近的餐廳用餐，挑高的景觀風景，室內溫暖、舒適，休息一下就有體能充電的效果，通常也需要來杯咖啡，去年我開始學喝美式，因為拿鐵容易蛀牙！高強度的運動真的要好好保健牙齒。
感謝勇敢的 Carol Wu 帶我們上纜車，來到了石打丸山的山頂。
一路慢慢紅線滑下去，感覺這次不再那麼害怕！勇敢的慢慢滑下去不是困難的事情。
總算又進步了一點。
（回到台灣，小朋友也說，媽媽進步啦～哈哈哈）
